いつまでも若く健康で幸せに

疲れる文明生活。健康幸せに生きるために。食と生活。ココロのカラダの為に。

2017-05-27から1日間の記事一覧

山菜を食べよう~春に訪れる自然の恵み~

こんにちわ。とるもとです。 春が終りつつありますが、皆さん春には山菜食べてますでしょうか? 都会に住んでる方々にはなかなか高価な食材かもしれません。 おいらは現在、森に囲まれたド田舎に住んでいますので、春が始まると同時にfree山菜食べ放題なので…

裸足で歩こう~足の裏のツボたちへ~

こんにちは。とるもとです。 おいら、基本的に家の庭歩くときは裸足です。 オーストラリアに住んでいたことあるんですけど、結構裸足で外歩いてる人多いんですよね。海外の人って。もちろんマサイ族みたいな人たちも靴なんか履かないですよね。 文化の違いで…